เทรนด์การรักสุขภาพยังคงมาแรง หนึ่งในวิธีที่หลายคนใช้ล้างพิษล้างลำไส้ คือ การดีท็อกซ์ ซึ่งปัจจุบันมีวางขายในรูปแบบสำเร็จรูป สูตรดีท็อกซ์จากธรรมชาติ เครื่องดื่มดีท็อกซ์ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ตลอดจนการสวน(ด้วยตัวเอง) ซึ่งยังมีการดีท็อกซ์อีกหลากหลายรูปแบบ แต่หลายยังเข้าใจผิด มีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการดีท็อกซ์ ฟอร่า บี ก็ไม่รอช้า เลยอยากมาขอแชร์ให้ดูกันว่า ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการดีท็อกลำไส้ มีอะไรกันบ้าง ไม่อยากสุขภาพพัง รีบเปลี่ยนด่วน!
1. ความเชื่อ- ดีท็อกซ์ สามารถช่วยลดไขมันได้
ความจริงการทำดีท็อกลำไส้ มีหลายสูตรหลายวิธีที่เน้นด้วยการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย โดยเฉพาะการถ่ายอุจจาระ ซึ่งวิธีดังกล่าวอาจทำให้รู้สึกตัวเบา แต่ในความจริงแล้ว การขับถ่ายมีเพียงของเสียและน้ำเท่านั้น แต่ร่างกายไม่ได้เผาผลาญไขมันส่วนเกินออกไปเลย บางกรณีผู้ขับถ่ายอาจเสียเกลือแร่และวิตามินจากการขับถ่ายจำนวนมากจนเกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้
2. ความเชื่อ-อาหารเสริมหรือเครื่องดื่มดีท็อกซ์ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายได้
ความจริง อาหารเสริมหรือเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ขายอยู่ตามท้องตลาดหรือในโลกออนไลน์ ไม่สามารถขับพิษออกจากร่างกาย ได้และทางที่ดีไม่ควรซื้อหามารับประทานเอง โดยไม่ได้ปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์เด็ดขาด
3. ความเชื่อ-น้ำหมักผัก ผลไม้ ช่วยขับของเสียออกจากร่างกายได้
ความจริง น้ำหมักที่ได้จากการหมักผักและผลไม้ไม่สามารถ ล้างสารพิษ ออกจากร่างกายได้ แต่อาจทำให้เสี่ยงต่อการเพิ่มสารพิษตกค้าง หากล้างผักและผลไม้ไม่สะอาด รวมถึงภาชนะและวิธีการหมักที่ไม่ได้มาตรฐาน อาจเสี่ยงปนเปื้อนเชื้อโรคและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ง่าย ส่งผลให้ท้องเสีย หรือมีผลต่อระบบทางเดินอาหารในระยะยาว
4. ความเชื่อ- การกินยาระบาย คือการทำ ดีท็อกลำไส้ วิธีหนึ่ง
ความจริง ยาระบาย มีฤทธิ์ช่วยดึงน้ำออกจากผนังลำไส้ ส่งผลให้เนื้ออุจจาระนิ่มและขับถ่ายออกได้ง่าย โดยที่ยาระบายไม่สามารถชะ ล้างสารพิษ ที่สะสมตามผนังลำไส้ หรือในร่างกายออกไปได้
5. ความเชื่อ-ใครก็สามารถสวนล้างลำไส้ หรือทำ ดีท็อกลำไส้ เองที่บ้านได้
ความจริง ไม่ควรซื้ออุปกรณ์สวน ล้างลำไส้ มาทำเองที่บ้าน เพราะอาจเสี่ยงต่อเชื้อโรคและสิ่งปนเปื้อน รวมถึงอาจเกิดความผิดพลาดระหว่างการสวนลำไส้ และเป็นอันตรายได้
อย่างไรก็ตามธรรมชาติ ร่างกายมนุษย์เรามีกลไกกำจัดสารพิษโดยผ่านการทำลายที่ตับและการขับออกที่ไต ดังนั้นการ ดีท็อกซ์ลำไส้ จึงไม่มีความจำเป็นต้องทำทุกวัน แต่ก็ต้องไม่ลืมที่จะใส่ใจการลดสารพิษตั้งแต่ต้นทาง โดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไขมันต่ำ ลดการนำสารพิษเข้าสู่ร่างกายจากการรับประทานอาหารปนเปื้อน หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป
หรือสำหรับใครที่ท้องผูกอยู่แล้ว แต่ไม่อยากใช้ยาระบาย ไม่กล้าดีท็อกซ์โดยการสวนล้าง ขอแนะนำ ฟอร่า บี ฮันนี่ วีนีการ์ Honey Vinegar น้ำผึ้งหมักธรรมชาติในถังไม้โอ๊ค หอมอร่อย เปรี้ยวอมหวาน ไม่บาดคอ โรงงานได้มาตรฐาน มีฟาร์มผึ้งในเชียงใหม่ และมีประสบการ์มากกว่า 40 ปี มั่นใจได้เลยว่าฟอร่า บี ฮันนี่ วีนีการ์ ดีต่อสุขภาพลำไส้ของคุณอย่างแน่นอน